39问医生

什么食物清理血管垃圾最好?

王盛 血管外科 主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院 三级甲等
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你好,木耳是一种很好的植物,富含丰富的维生素K,胶原蛋白,铁元素,钙元素,以及各种人体必需的氨基酸,对人体大有好处。例如它可以抑制血小板凝集,减少动脉硬化,血栓的形成,降低血液的粘稠度,从而减少心脑血管疾病的发生。此外它还可以清除肠道不消化的金属,沙子等异物,减少有害物质在人体的沉积,对胆肾结石也有一定功效,除此之外其富含胶原,还有护肤功效,对人体大有好处。所以吃木耳对健康很有好处。降血脂的药可以使血液中的游离脂肪酸,低密度脂蛋白等含量降低,有助于预防动脉粥样硬化。平常多吃蔬菜水果。
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2019-08-28 浏览100
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