你好，木耳是一种很好的植物，富含丰富的维生素K，胶原蛋白，铁元素，钙元素，以及各种人体必需的氨基酸，对人体大有好处。例如它可以抑制血小板凝集，减少动脉硬化，血栓的形成，降低血液的粘稠度，从而减少心脑血管疾病的发生。此外它还可以清除肠道不消化的金属，沙子等异物，减少有害物质在人体的沉积，对胆肾结石也有一定功效，除此之外其富含胶原，还有护肤功效，对人体大有好处。所以吃木耳对健康很有好处。降血脂的药可以使血液中的游离脂肪酸，低密度脂蛋白等含量降低，有助于预防动脉粥样硬化。平常多吃蔬菜水果。
39问医生
什么食物清理血管垃圾最好？
王盛
血管外科
主任医师
首都医科大学附属北京安贞医院
三级甲等
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66
2019-08-28
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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