湿气重可以多喝热水。
湿气重可能是由于长期吃冷、辣、刺激性食物或阳虚、痰湿体质所引起，大部分与感冒有关。因此，有湿度的人应尽量不要与冷水或冰水混合，这很容易导致寒冷和湿度结合形成病理因素。饮用温水和热水可以加强体内阳气的补充，发挥阳气的蒸发增温作用，从而可以缓解体内水分过多导致的湿气重。湿气重患者可以听取医生的建议使用参苓白术丸、附子理中丸等药物缓解病情。
湿气重的患者要注意避免辛辣刺激的食物，多吃清淡的食物。改善生活环境，应该远离潮湿的环境，避免淋雨和穿湿衣服。
湿气重可能是由于长期吃冷、辣、刺激性食物或阳虚、痰湿体质所引起，大部分与感冒有关。因此，有湿度的人应尽量不要与冷水或冰水混合，这很容易导致寒冷和湿度结合形成病理因素。饮用温水和热水可以加强体内阳气的补充，发挥阳气的蒸发增温作用，从而可以缓解体内水分过多导致的湿气重。湿气重患者可以听取医生的建议使用参苓白术丸、附子理中丸等药物缓解病情。
湿气重的患者要注意避免辛辣刺激的食物，多吃清淡的食物。改善生活环境，应该远离潮湿的环境，避免淋雨和穿湿衣服。
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
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