睡觉的时候并没有进入适应症的睡眠状态，在咳嗽考虑正处于浅睡眠状态，它会导致人发现典型的睡眠质量下降，或者是出现一些典型的一些睡眠质量不足的。目前的主要问题是需要帮助你进入深度的睡眠状态的，建议在晚上睡觉之前可以口服一些复方酸枣仁或者口服液，褪黑素片等。
39问医生
深睡眠越多越好吗？
刘毅君
成人精神科
副主任医师
湖南省脑科医院
三级甲等
咨询
66
2019-08-29
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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