39问医生

阴虚火旺能吃燕麦片吗？

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你好，可以的，燕麦中含有丰富的维生素B1、B2、E、叶酸等，可以改善血液循环、缓解生活工作带来的压力；含有的钙、磷、铁、锌、锰等矿物质也有预防骨质疏松、促进伤口愈合、防止贫血的功效。中医认为其味甘，性平，具有补益脾胃、润肠止汗、止血的作用，对于阴虚患者影响不大。建议去医院请中医师根据四诊辨证调理，并注意个人卫生，保持心情舒畅，避免过度劳累，多饮水，忌食硬食及油腻辛辣刺激性食物，忌烟酒，祝健康。