怀孕吃什么滋补品最好？_39问医生

怀孕吃什么滋补品最好？

鹿志霞妇产科副主任医师

济南市中西医结合医院三级甲等

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怀孕一般指妊娠。通常没有妊娠吃什么滋补品最好的说法，孕妇可以适量吃高蛋白的食物、含铁量高的食物等。

1、高蛋白的食物

妊娠期间孕妇需要补充足够的营养，有助于促进胎儿的生长发育，可以适量吃鸡蛋、牛奶、鱼肉等高蛋白的食物。

2、含铁量高的食物

妊娠期间孕妇需要补充足够的铁元素，有助于预防妊娠期缺铁性贫血，可以适量吃猪肝、鸭血、菠菜等含铁量高的食物。

除此之外，孕妇还可以适量吃富含维生素的食物，如苹果、香蕉等。如果出现不适症状，建议及时就医治疗。

2022-08-26 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

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