人是不是压力大就会经常做梦，需要根据具体情况进行判断。如果是偶尔出现，一般不是压力大导致的，如果经常出现，则可能是压力大导致的，建议患者及时去医院检查，根据具体原因进行针对性治疗。
1、不是压力大
如果患者平时压力较小，没有熬夜等不良习惯，则出现经常做梦的情况，可能不是压力大导致的，可能是由于患者近期过度紧张、兴奋，或者是睡前饮用咖啡、浓茶等，刺激大脑神经，从而导致患者出现经常做梦的情况。建议患者在日常生活中，需要注意避免在睡前饮用咖啡、浓茶等，以免导致出现失眠的情况。
2、是压力大
如果患者经常出现压力大的情况，则可能是由于压力大导致的。长期压力过大，会使大脑皮层处于兴奋状态，进而会导致患者出现失眠、多梦等症状。建议患者在日常生活中，需要注意劳逸结合，可以适当地进行运动，如游泳、慢跑等，可以使心情得到放松，能够有效缓解压力大的情况。必要时，患者也可以在医生指导下，通过针灸、艾灸等方式进行辅助治疗。
若患者经常出现做梦的情况，建议及时就医，查明病因后，进行对症治疗。
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