你好,与先天体质是有一定关系的。大多数痰湿体质的患者形体肥胖、自我感觉身体沉重,容易疲倦。一些度的锻炼不适合,为了能长期坚持锻炼,最好选择一些低强度的,长期坚持下来即可。比如散步、慢跑、打球、游泳、武术、八段锦、五禽戏,以及各种舞蹈等活动,比如现在的街舞、广场舞都可以。这种情况与先天体质有一定关系,所以无法彻底改变。