补肾可以吃猪腰，但是要适量，不可过量。
猪腰中含有蛋白质、脂肪、碳水化合物等营养物质，具有补肾养血、清热解毒等功效，适量食用可以补充身体所需的营养物质，同时还可以增强自身的免疫力。但是猪腰中含有的脂肪比较多，如果食用过多可能会导致脂肪堆积在体内，引起肥胖，还可能会增加胃肠道负担，出现腹痛、腹胀等症状。
在日常生活中，要注意饮食营养均衡，多吃新鲜的水果和蔬菜，避免吃辛辣、油腻的食物，以免影响药物的吸收，不利于身体的恢复。同时还要养成良好的生活习惯，保证充足的睡眠，避免长时间熬夜，以免影响身体健康。
首都医科大学附属北京儿童医院
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