临床上并没有戒奶吃什么食物回奶快的说法。戒奶时可以吃韭菜、山楂、麦芽等食物，通常具有一定的辅助回奶作用。
1、韭菜
韭菜中含有丰富的纤维素，可以促进胃肠道蠕动，有助于缓解产妇的便秘症状，也可以帮助产妇回奶。但需要注意的是，韭菜属于辛辣刺激性食物，若过量食用可能会导致产妇出现腹痛、腹泻等不适症状，因此不建议产妇过量食用。
2、山楂
山楂中含有丰富的维生素C、山楂酸等营养成分，可以促进产妇的食欲，有助于改善产妇食欲不振的情况，也可以在一定程度上起到辅助回奶的作用。
3、麦芽
麦芽中含有丰富的维生素B6，可以促进产妇体内的雌激素分泌，有助于促进乳汁的分泌，也可以在一定程度上起到辅助回奶的作用。
除上述食物外，还可以吃韭菜、茴香等食物。另外，如果通过饮食调理后，产妇的乳汁分泌仍较少，还可以在医生指导下服用维生素B6片、己烯雌酚片等药物进行治疗。同时，建议产妇在进行母乳喂养期间，注意保持乳头的清洁卫生，以免引起感染的情况。
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