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绝经期怎样防止骨质疏松？

牛啸博 骨科 副主任医师
内蒙古自治区人民医院 三级甲等
咨询
绝经期由于体内雌激素分泌的减少，缺乏雌激素使骨质吸收增加，导致骨量快速丢失而出现骨质疏松，五十岁以上妇女半数以上会发生绝经后骨质疏松，一般发生在绝经后5—10年内，最常发生在椎体 。 ，多摄入奶制品，可补钙，多摄入豆制品，因为大豆中含有类雌激素物质，鼓励病人加强体育锻炼，保持一定运动量。
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2022-09-23 浏览100次
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