39问医生

十个月宝宝能吃什么水果?

马艳 儿科 主任医师
四川省人民医院 三级甲等
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十个月宝宝能吃的水果有很多,常见的有苹果、香蕉、菠萝等。

1、苹果

苹果含有丰富的维生素C、苹果酸、鞣酸等营养成分,具有补充营养、促进消化等功效。如果宝宝出现便秘、腹泻等症状,家长可以将苹果煮熟后给宝宝吃,能够在一定程度上缓解症状。

2、香蕉

香蕉中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、钾元素等营养成分,具有润肠通便、预防便秘等功效。如果宝宝出现便秘、腹泻等症状,家长可以将香蕉捣碎后给宝宝吃,能够在一定程度上缓解症状。

3、菠萝

菠萝中含有丰富的维生素C、蛋白质、柠檬酸等营养成分,具有清热解暑、利小便等功效。如果宝宝出现消化不良、腹胀等症状,家长可以将菠萝煮熟后给宝宝吃,能够在一定程度上缓解症状。

除此之外,还可以吃一些橘子、火龙果等水果,但要注意适量,以免加重胃肠负担,出现腹痛、腹泻等症状,如果宝宝出现不适症状,建议及时就医治疗。

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2022-06-27 浏览100
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