十个月宝宝能吃的水果有很多,常见的有苹果、香蕉、菠萝等。
1、苹果
苹果含有丰富的维生素C、苹果酸、鞣酸等营养成分,具有补充营养、促进消化等功效。如果宝宝出现便秘、腹泻等症状,家长可以将苹果煮熟后给宝宝吃,能够在一定程度上缓解症状。
2、香蕉
香蕉中含有丰富的膳食纤维、蛋白质、钾元素等营养成分,具有润肠通便、预防便秘等功效。如果宝宝出现便秘、腹泻等症状,家长可以将香蕉捣碎后给宝宝吃,能够在一定程度上缓解症状。
3、菠萝
菠萝中含有丰富的维生素C、蛋白质、柠檬酸等营养成分,具有清热解暑、利小便等功效。如果宝宝出现消化不良、腹胀等症状,家长可以将菠萝煮熟后给宝宝吃,能够在一定程度上缓解症状。
除此之外,还可以吃一些橘子、火龙果等水果,但要注意适量,以免加重胃肠负担,出现腹痛、腹泻等症状,如果宝宝出现不适症状,建议及时就医治疗。