39问医生

睡午觉一直不断做梦？

窦晨辉中医科副主任医师

郑州人民医院三级甲等

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午觉不断的做梦是由于精神过度紧张，心理压力过大，过度疲劳或者是气血不足，神经衰弱引起的失眠多梦。建议调整好心态，多到户外活动，适当的参加体育锻炼，注意养成规律的作息习惯，早睡早起，避免熬夜，调整好饮食，去食辛辣刺激性食物和生冷食物。可以服用气血康胶囊和安神补脑液进行治疗。

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2023-03-09 浏览100次

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