孩子七岁了一直不睡午觉可能是缺乏维生素，也可能是由于生物钟紊乱、睡眠环境不佳、睡眠障碍、缺钙等原因所引起的。
1、缺乏维生素
如果孩子平时摄入的维生素不足，就会导致身体内缺乏维生素，从而引起神经兴奋性增高，出现不睡午觉的情况。家长可在平时给孩子适当的吃些富含维生素的食物，比如西红柿、猕猴桃、橙子等，可有效的改善症状。
2、生物钟紊乱
如果孩子平时经常熬夜，就会导致生物钟紊乱，从而引起不睡午觉的症状。家长应及时调整孩子的作息时间，让孩子保持规律的作息，这样才可以改善不睡午觉的症状。
3、睡眠环境不佳
如果孩子睡觉时所处的环境过于嘈杂，或者室内温度过高或过低，就会导致孩子出现不睡午觉的症状。家长应及时调整孩子的睡眠环境，应保持室内安静，同时还应保持室内的温度适宜。
4、睡眠障碍
如果孩子在睡觉时，出现了睡眠障碍，也会引起不睡午觉的症状，同时还会伴有入睡困难、睡眠中易醒、梦多等症状。家长可在医生的指导下给孩子服用安神补脑液、复方枣仁胶囊等药物进行治疗。
5、缺钙
如果孩子平时摄入的营养元素不足，就会导致体内缺乏钙元素，从而引起神经兴奋性增高，出现不睡午觉的症状。家长可在医生的指导下给孩子服用葡萄糖酸钙口服溶液、碳酸钙D3颗粒等药物进行治疗。同时还可以多吃些富含钙的食物，比如鸡蛋、牛奶、虾皮等。
如果孩子出现不睡午觉的症状，家长应及时带孩子前往医院就诊，明确原因后给予针对性治疗。
北京大学第三医院
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