您好,元气损伤多表现为少气懒言,疲乏无力,周身虚弱感等不适。还有的出现畏寒怕冷,容易感冒,身体抵抗力极度下降等。你的这种情况下多是由于产后气血不足导致的,应该注意做好防寒保暖,积极应用食疗的方法进行调理,必要时结合中草药辨证口服治疗就可以,可以应用八珍汤加减化裁调理。