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孕妇小腿抽筋的原因和解决办法？

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孕期孕妇体内钙流失增加，随着孕周的增加，孕妇对钙的摄取率也相应增加。部分孕妇在妊娠中晚期会出现缺钙的症状。缺钙的症状主要表现为小腿抽筋。因此，孕妇小腿抽筋，考虑缺钙的可能性比较大。建议在孕五个月到七个月左右，常规服用钙片，补充钙剂。平时生活中，多吃骨头汤、虾皮等含钙比较高的食物，适当晒晒太阳，促进钙的吸收。