39问医生

月子里母乳不够吃怎么办？

李青妇产科主任医师

沈阳市红十字会医院三级甲等

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根据你提供信息，月子期间女性需要恢复产后的子宫，同时需要进行哺乳，因此饮食方面需要保证充足的营养摄入。建议你饮食可以选择多吃促进乳汁分泌的食物，比如花生炖猪蹄，黑芝麻糊，木瓜炖牛奶，猪肚鸡汤，猪脚醋，花生糊。同时可以针对乳房进行按摩，有助于刺激乳汁分泌。

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2019-08-24 浏览100次

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