39问医生

精神压力大如何释放？

田超 精神心理科 主治医师
哈尔滨市第一医院 三级甲等
咨询
根据您所提供的描述 ，很高兴能为你回答这个问题，像你所说的这种情况的话，建议您平时还是要注意适当的放松身心，不要给自己太大心理压力，学会自我调节，如果是有条件的话可以适当的出去参加一些社交活动，对您的情况会有所帮助。希望能够帮助到您。
66
2022-09-20 浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
精神压力大睡不着觉怎么办
精神压力导致的失眠问题可通过多维度干预措施进行综合调理，包括饮食调节、生活方式优化、心理干预及必要
周中银 主任医师
武汉大学人民医院 三甲
精神压力大会导致胃溃疡吗
长期的精神压力可能引发胃溃疡等消化系统疾病。胃溃疡是消化性溃疡的一种典型表现，其病理机制在于胃黏膜
张定国 主任医师
江苏省人民医院 三甲
精神压力大会引起血压高吗
长期精神压力过大会导致血压升高。医学研究表明，高血压的发病机制与持续性的心理压力密切相关。当人体处
刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
精神压力大去医院挂什么科
当出现精神压力过大的情况时，建议及时前往医院精神心理科寻求专业帮助。 长期处于高压状态或持续不良
周彬 副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
精神压力大会引起血压高吗
精神压力大可能会引起血压升高的。 高血压的发病原因与长期精神紧张、压力过大有一定关系。如果患者压力
刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
精神压力大去医院挂什么科
当出现精神压力过大的情况时，可以考虑就诊于精神科、心理科、神经内科、消化科或急诊科等科室。长期的精
郑跃 副主任医师
南方医科大学南方医院 三甲
精神压力大脱发正常吗
精神压力大导致脱发是比较正常的现象。很多人都会因为各种压力而出现不同程度的脱发问题。这种脱发通常是
刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
精神压力大睡不着觉怎么办
精神压力大睡不着觉可以通过饮食调理、生活调理、心理调理、物理治疗、药物治疗等方式进行缓解。1、饮食
唐保东 副主任医师
中山大学附属第一医院 三甲
精神压力大会导致胃溃疡吗
精神压力大有可能会导致胃溃疡。胃溃疡是指胃黏膜在高胃酸、胃蛋白酶的侵袭下，防御失衡，消化自身黏膜，
邓洪容 副主任医师
中山大学附属第三医院 三甲
精神压力大内分泌紊乱怎么回事，怎么办
内分泌紊乱一般指的是内分泌失调。内分泌失调可能是精神压力大导致的，但也可能是饮食不当、环境因素、甲
刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
精神压力大去医院挂什么科
精神压力大一般可以挂精神科、心理科、神经内科、消化科、急诊科等科室。 1、精神科 如果患者长期处于
聂志扬 副主任医师
北京医院 三甲
精神压力大会导致胃肠不适吗
精神压力大可能会导致的胃肠不适，但该症状也可能是胃炎、胃溃疡等原因导致的。1、精神压力大如果患者长
张保华 主任医师
首都医科大学附属北京安定医院 三甲
精神压力大去医院挂什么科
精神压力大通常可以到医院的精神心理科就诊。 如果个人长期存在不良的情绪或精神压力过大的情况，可能会
刘芳 副主任医师
东部战区总医院 三甲
精神压力大脱发正常吗
精神压力大导致的脱发在一定程度上是正常的生理反应。长期处于高压、焦虑的精神状态下，人体可能会出现内
郑雅格 主治医师
武汉大学人民医院 三甲
长期精神压力大的危害
长期精神压力大可能导致失眠、消化不良、免疫系统失调、心血管疾病和抑郁症等健康问题。 1.失眠 当个
杨银
「精神压力大导致性功能减退？」
精神压力大导致性功能减退可能与性欲减退、情绪障碍、睡眠障碍、心理应激增加和人际关系紧张等风险反应有
刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
精神压力大能动手术吗
精神压力大时，应尽量避免进行重大手术，以免增加手术风险和术后并发症的发生概率。 精神压力大会导致自
关晓琳 主治医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
精神压力大会影响月经不调吗
精神压力大会对女性的内分泌产生影响，从而可能导致月经不调。 长期的精神压力会导致体内激素水平失衡，
刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
精神压力大泌乳素会高吗
精神压力大有可能会导致泌乳素升高。泌乳素是由腺垂体分泌的一种肽类激素，受下丘脑催乳素抑制激素和催乳
刘赟 副主任医师
广州医科大学附属第一医院 三甲
精神压力大，影响骨头一直响是怎么回事
精神压力大，影响骨头一直响可能是缺钙引起的，也可能是缺乏锻炼、骨质疏松症、滑囊炎、腰椎间盘突出症等
相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐
查看更多
查看更多
查看更多
查看更多

39健康网合作导航

Copyright © 2000-2025 39.net