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病情描述：怎么能快点长高？
医生回答
郑湘宏 主任医师 三甲
广州医科大学附属第一医院 中医科
您好，一般骨骺线未闭合的青年是还具有增高的能力的，具体增高的空间多少，依据后天的方式而定。建议您可以平时多参加体育活动，如篮球、跳绳、吊单杠等，可以每天晚上临睡前一小时，跳高60次，跳地越高越好，然后跳绳半小时饮食上可以多喝牛奶、补充蛋类、精瘦肉、鱼虾等，对长高都是有一定帮助的。 2019-08-24 12:31 举报
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