虚寒体质可以通过饮食、运动、药物等方式减肥。
1、饮食
虚寒体质患者在日常生活中可以多吃一些性质温热的食物，比如牛肉、羊肉、韭菜等，在一定程度上可以起到温补阳气的作用，从而达到减肥的目的。
2、运动
在日常生活中也可以适当进行体育锻炼，比如跑步、游泳、打羽毛球等，能够促进体内血液循环，也能够加速体内新陈代谢，从而达到减肥的目的。
3、药物
如果通过上述方式，病情无法得到改善，可以在医生的指导下服用桂附地黄丸、金匮肾气丸等药物进行治疗，能够起到温补肾阳的作用，从而达到减肥的目的。
除此之外，也可以通过针灸、艾灸等方式进行改善。
首都医科大学附属北京儿童医院
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