39问医生

虚寒体质吃什么水果好

王凤 中医科 副主任医师
上海市第六人民医院 三级甲等
咨询

虚寒体质的患者可以吃一些温性的水果,比如龙眼、荔枝、榴莲、大枣等。

1、龙眼

龙眼性温,味甘,归心、脾经,具有补益心脾、养血安神的功效。对于虚寒体质的患者,适量食用龙眼可以改善虚寒引起的失眠、健忘、心悸、头晕等不适症状。

2、荔枝

荔枝性温,味甘,归脾、肝经,具有补脾益气、养血安神的功效。对于虚寒体质的患者,适量食用荔枝可以改善虚寒引起的腹痛、食欲不振、乏力等不适症状。

3、榴莲

榴莲性热,味甘,归肝、肾、肺经,具有温阳补虚、散寒止痛的功效。对于虚寒体质的患者,适量食用榴莲可以改善腹痛、痛经、四肢不温等不适症状。

4、大枣

大枣味甘,性温,归脾、胃、心经,具有补中益气、养血安神的功效。对于虚寒体质的患者,适量食用大枣可以改善脾胃虚弱引起的食欲不振、乏力、腹泻等不适症状。

5、其他水果

另外,还可以吃一些温性的水果,比如苹果、桃子等。但需要注意避免过量食用,以免引起上火的情况。

如果患者出现不适症状,建议及时就医治疗,以免延误病情。

66
2023-09-23 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
展开全文
相关视频
相关图文
查看更多相关图文

相关科普

相关医院 健康问答 健康资讯 医院推荐 适用药品