男人湿气重的症状有身体困重、食欲不振、大便黏腻等，如果患者出现以上症状，建议及时去医院就医，以免延误病情。
1、身体困重
身体湿气重一般是由于长期处于潮湿环境、长期熬夜、饮食不健康等原因导致的，湿气重会导致患者出现身体困重、四肢乏力、头晕嗜睡等症状。建议患者在日常生活中避免长期处于潮湿环境，不要熬夜，保持充足的睡眠，多吃一点新鲜的蔬菜和水果，比如胡萝卜、西红柿、苹果等。
2、食欲不振
由于湿气重会导致患者出现食欲不振的情况，建议患者在日常生活中多吃一点开胃的食物，比如山楂、酸梅、话梅等，可以促进患者的食欲，也可以适当的进行体育运动，比如慢跑、快走、打篮球等。
3、大便黏腻
湿气重也会导致患者出现大便黏腻的情况，建议患者在日常生活中多吃一点清淡的食物，比如小米粥、软面条、绿豆粥等，避免食用辛辣刺激的食物，比如辣椒、芥末、大蒜等，放松心情，保持积极乐观的心态。
除此之外，还可能会出现小便浑浊、身体虚胖等症状，建议患者及时去医院就医，以免延误病情。
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