怀孕后想要孩子个子高,可以多吃高蛋白食物、富含钙质的食物、富含维生素的食物等,对孩子的身体发育有一定的好处。
1、高蛋白食物
比如鸡蛋、牛奶等,可以补充身体所需要的营养,促进孩子的骨骼发育,有利于身高发育。
2、富含钙质的食物
比如虾皮、牛奶等,可以促进孩子的骨骼发育,为身体提供所需要的营养物质。
3、富含维生素的食物
比如苹果、橙子等,可以补充身体所需要的维生素,提高身体的免疫力。
除此之外,也可以吃富含膳食纤维的食物,有利于身体健康。但食物没有治疗疾病的作用,如果出现不适症状,建议及时就医治疗。