39问医生

孕妇吃什么不容易发胖?

卢玉霞 妇产科 副主任医师
解放军第一五二中心医院 三级甲等
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早孕反应后,许多母亲开始有更好的食欲,并在中晚期妊娠体重增加。由于担心发胖,宝玛可以注意饮食,少吃意大利面和碳水化合物。高蛋白水果和蔬菜是保证营养和防止体重过度增加的主要途径。如果允许,还建议进行适当的活动,以确保良好的健康并有利于未来的生产。
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2019-08-29 浏览100
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