6个月宝宝身高64cm一般不算矮。宝宝的身高通常和营养、锻炼、遗传等因素有关。
1、营养
6个月的宝宝正处于身体发育的关键时期，此时需要大量补充营养来促进身体发育。如果宝宝在6个月时营养不良，可能会影响到身体的发育，导致宝宝发育迟缓。因此，建议家长要保证宝宝的营养均衡，可以适当给宝宝吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛肉等，有利于促进宝宝的发育。
2、锻炼
家长可以适当带宝宝进行户外运动，多晒太阳可以促进维生素D的合成以及钙的吸收，从而促进宝宝骨骼的生长。因此，适当的户外运动对于宝宝的成长发育是有益的。
3、遗传
每个宝宝身高和父母的遗传因素有一定关系，如果父母比较高，身高可能会比较高，如果父母比较矮，身高可能会比较矮。如果宝宝发育缓慢，建议及时前往医院就诊，查明病因，对症治疗。
除此之外，睡眠、是否存在疾病等方面对宝宝的生长发育也起到很重要的作用，充足的睡眠有利于宝宝正常的生长发育。若宝宝出现明显的睡眠异常，建议及时前往医院就诊治疗。
首都医科大学附属北京儿童医院
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