成人营养不良的话建议平时多吃一些肉类、蛋类和豆制品。平常要精神放松，保证足够的睡眠，另外也可多吃一些富含蛋白质和维生素的食物，还有新鲜蔬菜和水果也可以多吃一些。而且每天在补充营养的情况下进行适量的适当运动都是有好处的。
39问医生
成人营养不良吃什么好？
闵金华
主治医师
三级甲等
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66
2019-08-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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