39问医生

请问为什么要“早上吃好、中午吃饱、晚上

李婉 全科 主治医师
三级甲等
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早餐需要营养才能有利于你的工作,补充能量,中午一般饥饿感明显,需要饱食。晚餐后一般需要睡眠了,少吃有没有睡眠,避免肥胖。
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2019-08-30 浏览100
本内容不能代替面诊,如有不适请尽快就医
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