12岁女孩想要快速长高可以加强体育锻炼并配合平时饮食多吃含钙的食物。因为人体长高主要是由骨骼的生长而带动的。骨骼的生长主要是由骨骼线没有闭合，并且有充分的钙物质决定了。而体育锻炼能够大大延缓骨骼线的闭合，同时配合高钙食物的摄入，有了充足的钙元素，自然就能够更快的长高。
39问医生
12岁女孩如何快速长高，不吃药
赵扬
儿科
副主任医师
秦皇岛市妇幼保健院
三级甲等
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66
2019-08-30
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本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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