孕妇遭遇胃胀时，可采取运动与调整饮食的方式进行缓解。首先，饭后适量进行轻柔的运动，比如孕妇操，有助于促进胃肠道蠕动，提升消化效率，从而舒缓胃胀。其次，饮食上应遵循少食多餐的原则，避免一次性摄入过多食物。选择易消化、清淡的食物，同时，应避免食用易产生气体的食物。增加纤维素摄取，多吃蔬菜和水果，也能有效刺激肠道活动。
若胃胀情况严重，孕妇需在医生的专业指导下，使用如潘立酮类药物以增强胃动力，缓解不适。在整个治疗过程中，定期进行产检至关重要，以确保能及时了解胎儿的健康状况。
若胃胀情况严重，孕妇需在医生的专业指导下，使用如潘立酮类药物以增强胃动力，缓解不适。在整个治疗过程中，定期进行产检至关重要，以确保能及时了解胎儿的健康状况。
北京协和医院
贵州省第二人民医院
北京大学第三医院
