39问医生

喝中药可以调理身体湿气重和寒气重吗效果

吕正金 中医学 副主任医师
滕州市中医医院 三级甲等
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喝中药是可以调理身体湿气重和寒气重的,主要的方法有以下几种。第一种,可以用中医刮痧或者是拔火罐的等疗养方式去除体内的湿气和寒气。第二种,可以食疗,注意饮食以清淡为主,可以多吃一些温热的食物,例如生姜,大蒜等。第三种,在平常的时候,坚持每天跑步运动,促进身体的血液循环,达到排出体内多余的湿气和寒气的作用。
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2019-08-30 浏览100
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