头发胀多考虑是精神压力大、睡眠不足等原因造成的，也不排除是高血压引起的，可以根据病因进行针对性处理。
1、精神压力大
如果长期处于精神压力过大的状态，容易导致交感神经兴奋，从而伴随着血管收缩的情况，此时往往会伴随着头部发胀、头晕等症状。一般可以多听一些舒缓心情的音乐，也可以多和亲人朋友进行沟通改善。
2、睡眠不足
如果长时间熬夜导致睡眠不足，容易使大脑无法得到充分的休息，此时往往会出现头部发胀、困倦等症状。一般可以通过调整作息习惯的方式进行缓解，保证充足的睡眠时间，避免长时间熬夜。
3、高血压
可能是遗传因素以及长期吃高盐的食物等原因造成的，发病以后容易伴随着头部发胀、头痛、心慌等症状。一般可以在医生的指导下服用降压药进行治疗，比如硝苯地平缓释片、非洛地平缓释片等，能够起到降压的效果。
除了上述原因以外，还可能与偏头痛、脑出血等原因有关，建议应及时到正规医院进行检查并治疗，以免延误病情。
首都医科大学附属北京儿童医院
北京协和医院
贵州省第二人民医院
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