晚上睡觉总感觉有人按着我,掐我,摸我,这是白天思想压力太重造成的,要放松心情,睡前喝杯牛奶或者听轻音乐,保持情绪稳定,心情愉快,要保持充足的睡眠,避免劳累,适当的做运动锻炼身体,提高自身免疫力,合理饮食多吃蔬菜水果。
你好,你这是梦魇现象,多是因为身体太虚弱引起的,以后要加强身体锻炼。保证营养。
建议,就诊前一天晚8点起禁食,就诊当天选择8:00~9:00时段空腹就诊。