39问医生

吃什么可以抑制食欲?最近老是想吃东西,

吴海武 消化内科 主任医师
赣州市人民医院 三级甲等
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如果想要抑制食欲,可以选择在平时多吃水果,多喝水,多喝酸奶。因为酸奶中含有丰富的益生菌和纤维素,能够增加人体的饱腹感,尽量的代替人体的主食的摄入,可以让患者的食欲得到有效的抑制,让自身少吃一些东西。如果患者是因为减肥想要抑制食欲,最好是控制自己每餐的摄入量。
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2019-08-31 浏览100
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