一般在没有在刺激性食物作用下,比如辣椒,麻椒等,口中有粘腻不爽的感觉,一般是脾湿造成的,也就是我们常说的脾胃虚寒、消化不好、脾胃失和等问题。可以多吃一些温、热性的食物,例如红枣、桂圆、牛羊肉、洋葱等食物。做菜多放生姜,并且吃掉生姜。适量食用蜂蜜、花粉、淮山、山楂等健脾、养胃的食物。