空腹喝蜂蜜柠檬水能减肥吗？_39问医生

空腹喝蜂蜜柠檬水能减肥吗？

白玉焕消化内科副主任医师

聊城市第二人民医院三级甲等

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喝柠檬蜂蜜水，对减肥有一定帮助。其成分蜂蜜含有优质的糖分、丰富的维生素和矿物质元素，是天然的营养品。加入柠檬后，可以抑制食欲，有效的控制饮食，减少热量摄入。另外，柠檬含有丰富的维生素C，具有美容养颜的功效。减肥时喝柠檬水，不仅可以补充人体必需的各种营养成分，对控制全天的总热量也有一定的帮助。

2019-09-02 浏览100次

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