我会在每天早上吃完饭后，吃一粒钙片，怎样吃钙片正确么，有什么更科学的服用方法么？_39问医生

我会在每天早上吃完饭后，吃一粒钙片，怎样吃钙片正确么，有什么更科学的服用方法么？

白玉焕消化内科副主任医师

聊城市第二人民医院三级甲等

咨询

根据不同患者的情况，选择最佳补钙时间是必要的，钙片通常在饭后半小时或更少的时间服用，因为食物刺激胃酸的分泌，加速钙的分解和口服钙片的分解和吸收，这也是钙吸收的最佳时间，服用睡前补充钙也是最好的时间，平时可以出去多晒太阳来促进钙的吸收。

2019-09-03 浏览100次

本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医

展开全文

我会在每天早上吃完饭后，吃一粒钙片，怎样吃钙片正确么，有什么更科学的服用方法么？