消化不良早上吃粥类、面条、鸡蛋等早点比较好，如果症状严重，需要及时就医治疗。
1、粥类
消化不良可能是饮食不当引起的，早上可以吃小米粥、南瓜粥等，容易被胃肠消化吸收，为身体提供能量，而且还可以减轻胃肠负担。
2、面条
消化不良可能会出现腹痛、腹胀等症状。早上吃面条容易消化，可以减轻胃肠负担，有助于病情恢复。
3、鸡蛋
鸡蛋中含有丰富的蛋白质、维生素等营养成分，早上吃鸡蛋可以补充身体所需要的营养物质，为身体提供能量。
除此之外，还可以吃苹果、香蕉等食物，有利于身体健康。如果出现腹痛、腹胀等症状，可以到医院就诊治疗，以免延误病情，损害身体健康。
北京协和医院
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