39问医生

踝关节扭伤的原因症状和预防治疗方法？

踝关节于外翻位发生内踝三角韧带的损伤。会合并下胫腓联合的损伤。下肢柔韧性、平衡能力、本体感觉和肌肉力量的练习，以增强稳定性和灵敏度。同时运动前要做好充分的热身准备活动，运动时可佩戴护具限制关节的过度活动如果扭伤不算严重,没有拉伤韧带肌腱的,可以用一些活血消肿的药。

2019-09-04 浏览100次

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