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肌肉含量高代谢就高吗？

陆斌 骨科 副主任医师
马鞍山市人民医院 三级甲等
咨询
虽然肌肉含量高的时候基础代谢率也越高，会让体内的更多的能量来维持正常的机体运转，但是不会直接消耗脂肪。而应该是肌肉含量越多的人，每天消耗的热量就越多，不会让更多的热量以脂肪的形式存在体内。肌肉含量高的那个人则会较少的热量存在体内，自然肌肉少的人就会更容易变胖。
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2019-09-04 浏览100次
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