39问医生

一直不排便没有排便感怎么办？

姚伟龙消化内科主治医师

首都医科大学附属北京友谊医院三级甲等

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多考虑是胃肠功能障碍，如常见的动力不足，敏感性降低。中医上讲六腑以通为顺，因此，必须保持大便通畅，才有利于毒素排除，建议你饮食注意清淡，多吃新鲜的蔬菜水果，如香蕉、韭菜、芹菜，多喝水，养成定时排便的好习惯。生活中补充维生素加强营养补充水分。

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2022-09-02 浏览100次

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