腰部疼痛考虑是着凉受寒或是肾结石的可能,建议适当休息,注意保暖,如果疼痛严重的话,去医院检查B超,排除肾结石的可能。平时不要太劳累、疲乏,颈椎不好有可能是跟长期低头工作导致的,建议平时适当锻炼增强体质,不要过于担心,如果有不适的话,需要及时去医院检查就诊。