39问医生

吃什么可以促进生发？

刘红营养科主治医师

中南大学附属湘雅三医院三级甲等

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平时多吃绿色蔬菜、豆类、薯类以及海藻类等食物，比如菠菜、韭菜、海带、裙带菜，还有香蕉、甘薯、菠萝、山药、芒果也是有利于头发生长发育的水果。考虑是男性型脱发，与体内雄激素水平高有关系，平时要注意合理的饮食清淡，多吃营养头发的食物，如核桃大枣等等。可以口服非那雄胺，外用米诺地尔治疗。

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2019-09-04 浏览100次

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