Copyright © 2000- 39.net
怎么样促进毛囊生发？
吴海武
主任医师
三甲
赣州市人民医院
消化内科
适当进行补碘，适当补充碘元素能增强甲状腺的分泌功能，并有利于头皮的健康，能有效防止脱发，例如海带、紫菜、生蚝等都含有丰富的碘元素。及时补充维生素E，补充维生素E能促进体内细胞分裂，加速血液循环，防止头发早衰。例如莴笋、黑芝麻等食物都富含维生素E成分。补充植物蛋白，脱发严重而且头发干枯，发发梢分叉者就要多补充一下植物蛋白了，多吃一些富含植物蛋白的食物，例如大豆、黑芝麻、玉米等。
2019-09-07 03:15 举报