高血脂病人不适合吃西瓜子，因其中含有大量油脂类成分，易导致血脂水平控制不稳。高血脂要低盐低脂饮食，尽量不吃肥肉，油炸食品，快餐等。合理膳食，多吃新鲜蔬菜水果，控制主食，糖，脂肪类食品。吃饭七八成饱。保持充足睡眠，增强运动，有氧运动和增肌运动配合。有氧运动包括快走，慢跑，游泳等。增肌运动，尤其是增加腹部肌肉，减少腹部脂肪，对治疗高脂血症有效。
39问医生
请问，高血脂病人西瓜子可以吃嘛？
张弛
内分泌科
主任医师
湖南省人民医院
三级甲等
咨询
66
2019-09-04
浏览100次
本内容不能代替面诊，如有不适请尽快就医
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