晚上关灯后看电脑和手机眼睛疼通常是由于眼睛疲劳、眼睛干燥和光刺激原因引起。
1、眼睛太累：若是患者晚上看手机时间太长或太近，睫状肌和眼外肌可能太累，可能发生痉挛，患者可能会出现眼睛肿胀和疼痛等不适，建议不要长时间盯着手机看，以确保眼睛有足够的休息时间，也可以从远处看。2、干眼症：若是患者晚上专注于看手机，与正常使用眼睛相比，眨眼的次数明显减少，并且眼睛没有足够的泪水润滑，导致发生干眼症，导致眼睛疼痛、异物感、干燥等不适症状。3、光刺激：部分患者有夜间熄灯、看手机的习惯，导致手机光线对眼睛产生强烈刺激，也会引起患者眼睛疼痛的症状。
患者在日常生活中注意眼部卫生，避免长时间使用电子产品，如手机和电脑等，有助于疾病的恢复。
1、眼睛太累：若是患者晚上看手机时间太长或太近，睫状肌和眼外肌可能太累，可能发生痉挛，患者可能会出现眼睛肿胀和疼痛等不适，建议不要长时间盯着手机看，以确保眼睛有足够的休息时间，也可以从远处看。2、干眼症：若是患者晚上专注于看手机，与正常使用眼睛相比，眨眼的次数明显减少，并且眼睛没有足够的泪水润滑，导致发生干眼症，导致眼睛疼痛、异物感、干燥等不适症状。3、光刺激：部分患者有夜间熄灯、看手机的习惯，导致手机光线对眼睛产生强烈刺激，也会引起患者眼睛疼痛的症状。
患者在日常生活中注意眼部卫生，避免长时间使用电子产品，如手机和电脑等，有助于疾病的恢复。
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