通过调整日常生活习惯可以有效控制近视度数的增长。
首先，保持良好的学习和阅读习惯至关重要，确保在充足的光线下看书，避免长时间近距离用眼。参与频繁的户外活动也有助于减缓近视的发展。此外，考虑使用角膜塑形镜是一种科学的方法，它能显著减少度数的上升。日常中务必做好眼部保养，闲暇时进行眼保健操，有助于缓解眼部疲劳，维持视力健康。
首先，保持良好的学习和阅读习惯至关重要，确保在充足的光线下看书，避免长时间近距离用眼。参与频繁的户外活动也有助于减缓近视的发展。此外，考虑使用角膜塑形镜是一种科学的方法，它能显著减少度数的上升。日常中务必做好眼部保养，闲暇时进行眼保健操，有助于缓解眼部疲劳，维持视力健康。
北京大学第三医院
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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