小孩晚上睡觉一般是能开窗户的，但是要注意室内温度，避免着凉。
小孩的身体免疫力比较低，在晚上睡觉时开窗户，可以促进空气的流通，也可以降低室内的温度，从而提高小孩的睡眠质量，在一定程度上还可以减少疾病的发生。但是在开窗户时，需要注意室内温度，如果室内温度比较低，一般不建议开窗户，否则会出现受凉感冒的情况。另外，在开窗户时，还要避免让小孩直吹，否则会使皮肤受到刺激，甚至会出现皮肤瘙痒、发红等症状。
在日常生活中，一定要注意平时的饮食健康，尽量吃清淡易消化的食物，也可以吃新鲜的水果和蔬菜，从而为身体补充所需要的营养。但是避免吃垃圾食品，也要避免吃生冷寒凉类的食物，否则会影响到胃肠的正常蠕动。
