39问医生

9岁孩子经常做噩梦怎么办?

张碧云 儿科 主治医师
广州医科大学附属第一医院 三级甲等
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9岁孩子经常做噩梦需要根据引起的原因治疗,这种情况可能是生理原因引起的,也可能是缺乏营养、神经衰弱等引起的。

1、生理原因

如果孩子白天受到惊吓,或者睡前看了恐怖片,可能会导致经常做噩梦。建议家长日常要给孩子营造安静、舒适的睡眠环境,睡前不要看恐怖片,可以听舒缓的音乐,有助于改善孩子经常做噩梦的情况。

2、缺乏营养

如果孩子平时饮食不均衡,导致体内缺乏营养,可能会使大脑处于兴奋状态,导致经常做噩梦。建议日常要合理饮食,多吃营养丰富的食物,比如牛奶、鸡蛋、瘦肉等,补充身体所需营养。也可以遵医嘱服用安神补脑液、维生素B12片等药物缓解。

3、神经衰弱

神经衰弱是由于长期处于紧张和压力下,出现精神易兴奋和脑力易疲乏现象。如果孩子学习压力过大,可能会导致神经衰弱,从而出现经常做噩梦的情况。建议日常要放松心情,多听音乐,也可以遵医嘱服用安神补脑液、维生素B12片等药物缓解。

除此之外,这种情况也可能是抑郁症、焦虑症等原因引起的,建议家长及时带孩子到正规医院进行相关检查,明确病因后再进行治疗。

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2023-07-24 浏览100
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