孕妇可以吃绿豆芽吗？听说现在的豆芽都有_39问医生

孕妇可以吃绿豆芽吗？听说现在的豆芽都有

鹿志霞妇产科副主任医师

济南市中西医结合医院三级甲等

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孕妇一般可以吃绿豆芽。

绿豆芽是绿豆种子浸泡后发出的嫩芽，其中含有丰富的维生素、膳食纤维、蛋白质等营养物质。绿豆芽中的营养成分一般不会对孕妇和胎儿造成影响，所以孕妇一般可以吃绿豆芽。

孕妇在怀孕期间要注意营养均衡，可以多吃新鲜的水果和蔬菜，如苹果、西红柿、菠菜等，也可以多吃富含蛋白质的食物，如鸡蛋、牛奶、鸡肉等。另外，孕妇在怀孕期间要注意休息，避免过度劳累，还要注意保暖，避免受凉，还要注意定期进行产检。

2022-08-26 浏览100次

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