39问医生

鸡胗的胆固醇和嘌呤含量高吗?

王晓黎 内分泌科 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
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鸡胗的胆固醇和嘌呤含量通常较高。
鸡胗的胆固醇含量相对较高,每100克鸡胗当中含有胆固醇大约为174毫克。鸡胗属于动物内脏食物,内脏食物的胆固醇含量通常相对较高。因此患有心脑血管疾病、高血压、冠心病的患者也不宜过量食用鸡胗,避免摄入过多影响疾病加重和复发。动物内脏的嘌呤较高,属于升高尿酸的食物。鸡胗在嘌呤含量分类中属于超高嘌呤食物,容易升高尿酸水平,患有痛风者则会加重痛风程度。鸡胗含有丰富的蛋白质和脂肪,含有钙、铁、锌等多种微量元素。适量地食用,可以补充维生素和蛋白质,有利于身体的健康。
鸡胗也属于健康食物,建议每个月吃2次到3次就可以,需合理食用。
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2022-08-10 浏览100
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