怀孕不吃米饭吃面食通常是可以的，但要注意适量。
怀孕期间饮食方面需要注意营养均衡，可以适量吃米饭、面条、鸡蛋、鱼肉、牛肉等，可以满足孕妇自身以及胎儿生长发育时所需要的营养。米饭和面食中含有丰富的碳水化合物，可以为孕妇机体提供能量，有助于维持机体各组织器官的正常生理功能。但如果怀孕期间长期不吃米饭，可能会导致营养不良，引起营养不良性贫血，出现面色苍白、身体乏力、食欲不振等症状，不利于孕妇和胎儿的健康。
怀孕期间要注意规律作息，保持充足的睡眠，避免熬夜，还要注意保持营养均衡，避免暴饮暴食。日常还可以进行适当的运动，有助于增强机体免疫力。
上海交通大学医学院附属瑞金医院
首都医科大学附属北京儿童医院
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